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iPod アームバンド
ブログもかなり更新出来ていませんでした(汗).
久しぶりに,最近のお気に入りアイティムを紹介します.

運動とか英語の勉強とか,長~い期間,
飽きずにずっと続けるのは,なかなか難しく,
挫折しては,またスタートするというのを繰り返してしまいます.

途中で辞めてしまわないためには,
なにか楽しかったり,習慣になるような工夫なりをする必要がありますが...

週一回くらいは,ジムでランニングをしようと思っていますが,
最近,iPodを装着できるアームバンドを購入して,
音楽を聴きながら,とても楽しくランニングできてるんです.

イエロー信号が出てから,ガンバッテ絞るのではなく,
 食事や運動に注意して,いつも良い状態をキープしておきたいものです~.

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by kenek7974 | 2009-04-26 20:03 | その他